最終更新日 2023年4月27日 by plavacek 目次1 1.質の良い睡眠には良い寝具が必要2 2.枕は低すぎてもむくみや不眠症の原因になる3 3.頭だけを乗せないこと4 4.ソフトパイプは頭に熱をこもらせづらく … 続きを読む 枕は良い睡眠をとるには必要不可欠